de Thuisbasis voor HYROX
None2023-08-29T07:17:30+00:00Gelegen in het hart van Breda vindt u een bijzondere sportschool genaamd Breda Crossbox. Deze unieke sportschool, geleid door Ricardo Marchante, is gespecialiseerd in CrossTrainingen, [...]
Trainen Ohana style
None2023-08-29T07:17:41+00:00Een vliegende start Op 9 Februari 2019 opende Breda CrossFit voor het eerst de deuren van hun 200m2 grote box. Nu 1 jaar later is [...]
Breda Crossbox: “Fitnessrace HYROX helpt mensen beter te presteren in het leven”
None2023-08-29T07:17:54+00:00BREDA – Sport jij om een betere versie van jezelf te maken? Verleg jij samen met anderen graag jouw grenzen? Ga dan de strijd aan [...]
Een sportschool beginnen in Coronatijd
None2023-08-29T07:18:20+00:00BREDA - Een sportschool beginnen midden in coronatijd: je moet het maar durven. Ricardo Marchante (58) deed het. Hij startte Breda CrossBox, een laagdrempelige plek [...]
Hier zijn enkele voedingsadviezen die je kunnen helpen om consistent te trainen:
None2023-08-29T07:18:35+00:00Hier zijn enkele voedingsadviezen die je kunnen helpen om consistent te trainen: Gebalanceerd Dieet: Zorg ervoor dat je een goed uitgebalanceerd dieet volgt. Dit betekent [...]
Hier zijn een aantal eenvoudige principes voor je volgende training:
None2023-08-29T07:18:56+00:00Natuurlijk! Hier zijn een aantal eenvoudige principes voor je volgende training, vertaald in het Nederlands: Regelmatigheid is de sleutel: Train minstens drie keer per week [...]
Om nummer één te zijn, train alsof je nummer twee bent
None2023-08-29T07:19:07+00:00Dit betekent dat je altijd moet streven naar verbetering en nooit tevreden moet zijn met waar je nu bent. Hier zijn enkele dingen die daarvoor [...]
Hier zijn de top 5 fouten die elke sportschoollid maakt.
None2023-08-29T07:19:30+00:00Hier zijn de top 5 fouten die elke sportschoollid maakt: Niet goed opwarmen: Opwarmen is cruciaal om blessures te voorkomen en je spieren klaar te [...]