Huisregels Breda CrossBox
Onze regels
Huisregels Breda CrossBox
Welkom bij Breda CrossBox! Om ervoor te zorgen dat iedereen veilig, comfortabel en met plezier kan trainen, hanteren we de volgende huisregels.
NON VISIBLE
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
ALGEMEEN
-
Respecteer elkaar: We trainen samen als een community. Toon respect voor medesporters, coaches en de apparatuur.
- Geef elkaar een box bij binnenkomst en begroet je coach, het is een klein gebaar dat laat zien dat je hun werk waardeert.
-
Kom op tijd: Zorg dat je op tijd bent voor de training, zodat je geen belangrijke uitleg mist en de les niet verstoort. Op tijd betekent 10 a 5 min aanwezig zijn voor dat de les begint.
- Schrijf je op tijd uit voor een les zodat iemand anders je plek in kan nemen (uiterlijk om 20.30 uur voor ochtendlessen of uiterlijk 120 minuten voor de overige lessen).
-
Persoonlijke hygiëne: Draag schone sportkleding en zorg voor een frisse persoonlijke hygiëne.
-
Gebruik apparatuur met zorg: Ga zorgvuldig om met onze materialen en laat ze in goede staat achter. Maak alles schoon.
Tijdens de training
-
Warming-up is verplicht: Deelname aan de warming-up is essentieel om blessures te voorkomen.
-
Luister naar de coach: Volg de instructies van de coach om veilig en effectief te trainen.
-
Ruim je spullen op: Na gebruik van gewichten, kettlebells of andere materialen, leg je alles netjes terug op de juiste plek.
-
Gebruik magnesium spaarzaam: Zorg ervoor dat je magnesium niet overal achterlaat; maak je plek schoon na gebruik. Beter grips gebruiken. Magnesium blokken is verboden.
-
Shirt uitrekken is verboden: Om hygiëne en comfort voor iedereen te waarborgen, is het niet toegestaan om zonder shirt te trainen. Dit voorkomt overmatig zweten op apparatuur en zorgt voor een prettige sfeer voor alle leden.
Gezondheid en veiligheid
-
Blessures: Meld eventuele blessures of beperkingen aan de coach voordat je begint met trainen.
-
Geen telefoon tijdens de les: Houd je telefoon in je tas tijdens de training, tenzij je deze gebruikt voor muziek of trainingslog.
-
Schoenen wisselen: Gebruik aparte sportschoenen binnen om de vloer schoon te houden.
DEKA & HYROX Trainingen
-
Volg de specifieke regels: Voor DEKA Fit- en Hyrox-trainingen gelden aanvullende richtlijnen. Zorg dat je deze kent en naleeft.
-
Samenwerken: Bij duo- of teamtrainingen is communicatie en samenwerking belangrijk.
- Deze lessen kunnen uitlopen, hou er rekening mee.
Wat onze leden zeggen
Jan de Vries
“Breda Crossbox heeft mijn fitnessniveau naar nieuwe hoogten gebracht. De community is geweldig en de trainers zijn top!”
Lisa van den Berg
“Sinds ik lid ben, voel ik me sterker en gezonder. De focus op fitness racing is precies wat ik zocht.”
Tom Janssen
“De sfeer bij Breda Crossbox is onverslaanbaar. Elke sessie is uitdagend en leuk!”